🌿 Pilates w zdrowieniu – ruch, który przywraca równowagę 🌿

Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu zaprasza na bezpłatne warsztaty „Pilates jako metoda integracji psychofizycznej”, organizowane w ramach cyklu edukacyjnego „Metoda Pilates w zdrowieniu”.

Warsztaty są skierowane do kobiet z rozpoznaniem raka piersi, ich partnerów oraz bliskich osób wspierających w chorobie nowotworowej. Uczestnicy poznają techniki ruchowe, oddechowe i psychospołeczne, które wspierają proces zdrowienia i poprawę jakości życia.

📍 Miejsce: AWF Poznań, ul. Królowej Jadwigi 27/39

📅 Terminy:

• 29 listopada 2025 – warsztaty stacjonarne (8:30–14:20)

• 7, 14, 21 grudnia 2025 – zajęcia on-line (9:00–10:00)

W programie:

✨ autoterapia mięśniowo-powięziowa

✨ praca z emocjami i uważnością

✨ oddech funkcjonalny

✨ metoda Pilates w zdrowieniu

✨ prelekcje specjalistów

✨ panel pacjentek

✨ koncert pieśni

✨ praktyczne zajęcia on-line

Wydarzenie objęte jest patronatem merytorycznym Wielkopolskiego Centrum Onkologii oraz patronatem honorowym Anity Włodarczyk – Mistrzyni Olimpijskiej, Świata i Europy.

🔗 Szczegóły i zapisy:

Strona projektu: https://awf.poznan.pl/uczelnia/wydzialy/wydzial-nauk-o-kulturze-fizycznej/katedra-kinezjologii-sport/zaklad-lekkiej-atletyki-i-przygotowania-motorycznego/metoda-pilates-w-zdrowieniu/

Program: https://awf.poznan.pl/uczelnia/wydzialy/wydzial-nauk-o-kulturze-fizycznej/katedra-kinezjologii-sport/zaklad-lekkiej-atletyki-i-przygotowania-motorycznego/metoda-pilates-w-zdrowieniu/program-warsztatow/

Zapisy: https://awf.poznan.pl/uczelnia/wydzialy/wydzial-nauk-o-kulturze-fizycznej/katedra-kinezjologii-sport/zaklad-lekkiej-atletyki-i-przygotowania-motorycznego/metoda-pilates-w-zdrowieniu/zapisy/

Co o tym myślisz?

4 odpowiedzi